8 Wochen Alltagsretreat – Vipassana Meditation (Online)
Teilnahme-Voraussetzungen:
- Du hast bereits einen Grundkurs in der Tradition nach Ajahn Tong Sirimangalo abgeschlossen
- Bereitschaft 2 Stunden täglich zu praktizieren (kann auf mehrere Sessions verteilt werden)
- Am Ende der 8 Wochen ein Wochenende für intensive Meditationspraxis
- Zeit jeden Sonntag Abend für 30 minütigen Online-Unterricht (zw. 18-21 Uhr)
- Bereitschaft während des Alltagsretreats die fünf buddhistischen Tugendregeln einzuhalten
- Enthaltung vom Töten von Lebewesen,
- Enthaltung vom Nehmen dessen, was nicht gegeben ist (Stehlen),
- Enthaltung von unrechter Sexualität,
- Enthaltung vom Lügen, Grober, entzweiender Rede
- Enthaltung von berauschenden und die Sinne verwirrenden Substanzen, Speisen und
Getränken (Drogen und Alkohol).
Die Teilnahme an der Meditationsgruppe erfolgt auf Dana-Basis (Spende).
Grundsätzlich ist es bei einem Alltagsretreat so, dass es viel Motivation und Disziplin benötigt, um durchzuhalten. Du solltest dich also vorab selbst fragen, ob du sowohl die Zeit als auch einen „Festen Entschluss“ mitbringst.
Zur Unterstützung und Vertiefung kannst du zusätzlich (optional) an der Meditationsgruppe mittwochs abends vor Ort teilnehmen. Dort kannst du auch Fragen stellen.
Der Start ist jeden Sonntag möglich. Anmeldung für den Kurs bitte an philipvipassana@eclipso.de
