Interessierst du dich für Vipassana Meditation und möchtest es einmal ausprobieren? Dann komm gerne zu unserer wöchentlichen Meditationsgruppe.

Eine konfessionelle Bindung an Buddhismus wird weder erwartet noch vorausgesetzt. Jeder Interessierte ist herzlich willkommen.

Wir treffen uns jeden Mittwoch 20.30 Uhr bis 22.00 Uhr.  Aufgrund der aktuellen Situation meditieren wir online!

Solange die Coronakrise Versammlungen einschränkt, finden die wöchentlichen Einführungen und die anschließende Meditationsrunde über Skype statt. Schreibe mir eine Email, wenn du teilnehmen möchtest (philipvipassana@gmail.com). Einführung 19.45 Uhr. Du erhältst daraufhin den Skype-Einladungslink. Bitte nenne mir in der Email deinen Skype-Namen. Ebenso, wenn du um 20.30 Uhr teilnehmen möchtest.
Wenn du meine Aktivitäten mit Vipassana Hamburg mit Dana (buddhistisches Prinzip des uneigennützigen Gebens) unterstützen möchtest, kannst du dies über den Paypal-Link tun. Dein Beitrag hilft u.a. dabei, die fortlaufende Miete für die zwei Yogastudios zu tragen.

Paypal-Link: Vipassana Hamburg Dana

Die Teilnahme an der Meditationsgruppe ist kostenlos. Alle entstehenden Kosten werden durch Spenden von Teilnehmern früherer Vipassana Kurse getragen, die nach dem Besuch positive Erfahrungen gemacht haben und dieses auch anderen ermöglichen möchten (Dana) Es wird eine Spendenbox aufgestellt.

Adresse:

InBalance - YOGA & MORE / Eimsbütteler Chaussee 37a / Hinterhaus, 1.Etage / 20259 Hamburg

http://www.inbalance-yogaandmore.de

Wozu ist Vipassana gut?

  

Achtsamkeit im Alltag

- Du entwickelst ein tieferes Verständnis für dich selbst

- Du lernst negative Emotionen im Alltag besser zu managen

- Du bekommst ein besseres Gefühl für den richtigen Weg

- Du nimmst Überforderungs-/ Überlastungssituationen früher wahr

  Transformation von negativen Gefühlsmustern

- Transformation und Auflösung von negativen Gefühlsmustern sowie das kultivieren von positiven Gefühlen sind das höhere Ziel von buddhistischer Meditation

- Dies ist möglich in einem Retreat zu erfahren oder für erfahrene Meditierende ist dies mit intensiver und regelmässiger Praxis auch im Alltag möglich